Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 30.18g | Carbs: 206.26g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Липтон Айс Ти Чай с Персиком. Lunch: Жареное Яйцо, Бон Плезир Творожный Сыр, ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, Nescafe 3 в 1 Mild, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Harry's Хлеб Тостовый. Dinner: Garage Hard Black Cherry Drink, Garage Hard Black Cherry Drink, Приготовленные Баклажаны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|