Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2669 kcal
|
Fat: 128.79g | Prot: 73.92g | Carbs: 272.35g.
Breakfast: Самокат Сгущенка, Творожные Вафли. Lunch: Rich Вишневый Сок, Макдоналдс Соус Сметанный, Чикен Пицца Картофель по-Деревенски, Чикен Пицца Пицца Жульен, Чикен Пицца Пицца Деревенская, Шоколадница Торт Красный Бархат . Dinner: Брест Литовск Сыр Королевский, Магнит Помидоры Черри, Heinz Соус Цезарь для Салата, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Кубань-Вино Кагор Тамани. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|