Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 47.33g | Carbs: 99.19g.
Breakfast: Красное Яблоко, Рот Фронт Зефир с Кусочками Брусники, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Цикорий с Молоком. Lunch: Омичка Сыр Плавленый, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Вкуснотеево Сливки 10%, Клубника, Магнит Банан, Авокадо, Торговая Площадь Картофель Запечённый Дольками, Огурец (без Кожуры). Dinner: Фермер Сметана Домашняя 30%, Холодец из Курицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|