Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 119.43g | Prot: 77.75g | Carbs: 253.34g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Деликатеска Сырники Без Сахара, Перекресток Пирожки с Капустой. Lunch: Бон Пари Мармелад , Starbucks Мокка (Grande), Магнит Донат со Вкусом Клубники. Dinner: Монстры на Каникулах Мороженое Черника Ежевика Малина , Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Milka Cake & Choc, Салат из Помидоров и Огурцов, Freshclub Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|