Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 73.84g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Сахар, Банан, Кофе Латте, Жареное Яйцо. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Ватрушка с Творогом, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая Полусухая Фуэт. Dinner: Жареный Картофель, Meller Ирис в Шоколаде, Coca-Cola Кола, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Elementaree Соус Цезарь . Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|