Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 72.02g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Гречка Отварная, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Жульен. Dinner: Куриное Филе Вареное, Кинза, Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|