Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 83.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 114.50g | Carbs: 70.39g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Ветчина, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Вода, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Чай, Клубника, Абрикосы, Сметана , Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|