Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 103.14g | Carbs: 295.39g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Пшеничная Каша. Lunch: Greenfield Чай Чёрный Spring Melody, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Магнит Салат Столичный, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Greenfield Barberry Garden, Сельдерей, Петрушка, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Barilla Спагетти #5, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: Мандарины, Нектарины, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Кремлина Инжир Шоколадный, Кремлина Чернослив Шоколадный, Кремлина Финик Шоколадный, Кофе (Эспрессо), Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TSribnyy's Weight History
|