Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
68 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 54.30g | Carbs: 162.15g.
Breakfast: Balkhoorma Хурма Сушеная, Богдаша Сыр Легкий, Вологодское Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Balkhoorma Хурма Сушеная, Ударница Мармелад, Вологодское Молоко 3,2%, Глобус Филе Куриное в Сухарях , Соленые Огурцы с Укропом, Гороховый Суп. Dinner: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Жареное Яйцо, Богдаша Сыр Легкий. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|