Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 91.32g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Essen Конфеты Трюфельные, Мираторг Колбаса Сервелат Финский, Русский Хлеб Батон Ароматный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Залесский Фермер Ацидолакт . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadena1993's Weight History
|