|
В течение недели будут минитренировки, дефицит калорий, вода и ходьба. Посмотрим кто кого😅
|
55.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
557 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 22.06g | Carbs: 61.72g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Картофельный Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|