Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2015
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 15 February 2015:
|
1825 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 125.45g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Курага, Яйцо, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка, Свинина Запеченая, Печеные Овощи. Dinner: Говядина Отварная, Овощи Гриль, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Куриный Бульон, Простой Йогурт, Сельдерей, Салат Овощной. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия_юлия's Weight History
|