Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
112.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3365 kcal
|
Fat: 170.98g | Prot: 127.93g | Carbs: 327.76g.
Breakfast: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Село Зеленое Сливки 10%, Яичный Желток, Яйцо Куриное, Prisma Томат Розовый. Lunch: Магнит Чеснок , Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Polezzno Чёрный Кунжут , Яйцо Куриное, Семена Льна, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Свинина Отварная. Dinner: Фисташки, Голден Яблоко , Перекресток Груша Пакхам, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|