Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 99.23g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Утолина Утиная Грудка без Кожи, Картошка Тушеная. Lunch: Молодой Зеленый Лук. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Малиновое Варенье, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цыпа цып's Weight History
|