Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2803 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 296.35g | Carbs: 276.55g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Куриное Филе. Snacks/Other: Do4a Lab BCAA 8:1:1. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|