Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2015
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2015:
|
948 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 38.82g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Русское Море Морская Капуста, ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом, Фруктовый Салат. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|