Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 126.43g | Carbs: 92.68g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо, Резной Палисад Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Моремания Сибас на Гриле, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, не Молоко Миндальное Молоко, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Орехи Кешью, Вкусно и Точка Капучино Маленький. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilona.pp's Weight History
|