Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 108.25g | Carbs: 213.06g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%, Шеф Перекресток Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Яйцо Куриное, Болгарский Перец. Lunch: Шеф Перекресток Лапша Гречневая с Овощами, ВкусВилл Горбуша Жареная, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе. Dinner: С.Пудовъ Кекс Шоколадный. Snacks/Other: Лента Творог Мягкий 4%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Gerber Сок Яблочно-Морковный с Мякотью, Cake Home Пирожное Анна Павлова. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|