Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 103.35g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Дубки Колбаса Сырокопченая, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Колбаса Краковская, Рис, Гродфуд Тушенка Свиная, Пшеничный Хлеб, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|