Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 126.50g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Сыр Творожный, Мой Овсяноблин на Молоке. Lunch: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Тунец в Масле (Консервы), Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Тунец в Масле (Консервы), Natura Смесь Семян, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой. Snacks/Other: Капучино, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frances_bean1's Weight History
|