Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 134.97g | Carbs: 290.76g.
Breakfast: Моя Цена Сливки 10%, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%, Мистраль Рис Жасмин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Окское Яичный Белок, Морковь, Кухмастер Томатная Паста, Агро-Альянс Горох , Куриное Филе, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Dinner: Чернослив, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Greenola Икра Кабачковая, Макфа Спирали "Станичные", Пятерочка Банан, Соевый Соус. Snacks/Other: Белочка Семечки Xl, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Первый Вкус Кефир 0,1%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|