Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 113.12g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжские Просторы Творог 9%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Гречка Отварная, Сухие Семена Чиа, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Тонкий. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Салат из куриной грудки и горошка. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|