Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 96.36g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Heinz Итальянский Кетчуп, Фермерское Подворье Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе, Кудесница Мука Рисовая, Город Сыра Голландский Сыр, Яйцо. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Апельсин, Киви, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|