Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 164.27g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Мясновъ Молоко 1%, Ironman Протеин F80, Голубика, Абрикос, Просто Клюква Быстрозамороженная 900Г, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сыр Боначчини, ВкусВилл Пирог Осетинский Сыр и Шпинат, Авокадо, Now Foods Omega-3, Вкусвилл Багет Картофельный. Dinner: Schogetten Stracciatella, Персики, Сладкий Красный Перец, Груша, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|