Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
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83 kg
Lost so far: 52 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1616 kcal
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Fat: 47.77g | Prot: 74.28g | Carbs: 235.97g.
Breakfast: Suco de Laranja Natural, Casa de Bolos Bolo de Laranja Diet, Requeijão, Pão Caseiro, Pão de Queijo, Bolo de Chocolate, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Kibon Sorvete de Creme, Bolo de Chocolate, Mania de Churrasco Feijão Caseiro, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Mania de Churrasco Hambúrguer Premium Angus. Dinner: Batata Doce, Carioca Feijão Cozido, Tchê Pão Pão Caseiro, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Other: Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia, Integralmedica Whey 100% Pure, Vigor Grego Zero Gorduras, Suco de Laranja Natural, Café com Leite Integral, Requeijão, Tchê Pão Pão Caseiro, Bolo de Chocolate. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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