Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 72.83g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Хлебница Хлеб Гречишный, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Хлебница Хлеб Гречишный, Паштет из Куриной Печени. Dinner: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Шоколадница Матча Синяя, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Smart Cafe Грецкий Орех. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|