Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
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55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1367 kcal
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Fat: 39.16g | Prot: 119.87g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Desnatado. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pudim de Leite Condensado, Caseirinho Pão Brioche, Carne Moída Refogada, Sadia Mussarela, Seara Peito de Frango Desfiado. Snacks/Other: Caseirinho Pão Brioche, Black Skull Creatina, Vitória Uva, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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laise_brito's Weight History
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