Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 97.57g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Клубника, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Ашан Морской Коктейль. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сливочный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitt007's Weight History
|