Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 93.74g | Carbs: 206.62g.
Breakfast: Dr. Pepper Zero, Bombbar Чипсы Краб. Lunch: Абрикос, Магнит Персик, Нектарин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Маасдам Верхнедвинский 45%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Dinner: Арбуз, Zuegg Конфитюр, Грецкие Орехи, Ашан Кокосовая Стружка, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Конины, Мяссури Сыровяленное Мясо Страуса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.nilegna's Weight History
|