Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 83.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 110.35g | Carbs: 124.67g.
Breakfast: Кофе, Красные Помидоры, Шпинат, Колбаса Варено-Копченая, Омлет с Сыром. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Рыба под Маринадом. Dinner: Черешня, Клубника, Абрикосы, Чай, Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|