Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 192.06g | Carbs: 194.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Американо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Мистраль Булгур, Global Village Оливковое Масло, Помидоры Черри, ВкусВилл Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Масло Гхи. Snacks/Other: Магнит Банан, GEON Wow Chips, Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morevna_'s Weight History
|