Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
100 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 96.77g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Молоко, Цикорий, Мёд, Ачма ленивая. Lunch: Помидор Соленый, Говядина по-кремлёвски, Гарнир из риса с фасолью. Dinner: Вафли, Суп с мясными клёцками, Майонез. Snacks/Other: Смородина Красная, Not Bad Протеин Whey & Soy Рафаэлло, Молоко, Яблоко, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 1707's Weight History
|