Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 159.48g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Евроопт Яблоко. Dinner: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|