Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 88.33g | Carbs: 84.39g.
Breakfast: Морковь по-корейски, Кабачок, Яйцо Куриное, Морковь, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное. Dinner: Скумбрия Запеченная, Чечевица вареная, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|