Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 92.98g | Prot: 45.15g | Carbs: 196.06g.
Breakfast: Молочный Завод Преображенский Вафельная Трубочка с Начинкой Крем Сливочный, Яблоко, Schogetten Gold Pistachio. Lunch: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Байсад Томатная Паста, Хохланд Сыр Плавленный, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Иней Колбаса Чардаш, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сэндвич. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|