Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 108.32g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Псиллиум Отруби Подорожника, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Увелка Зелёная Гречка, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Ярославский Бройлер Филе Грудки, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Помидоры, Салат Айсберг, Олейна Масло Растительное. Dinner: Магуро Тунец Натуральный, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Лимон, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|