Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 98.60g | Carbs: 69.79g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Филе Индейки, Шампиньоны, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Салат из куриной грудки и горошка. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Кабачок Гриль, Котлеты из кальмаров. Snacks/Other: Абрикос, Черешня, Schogetten Latte Macchiato. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|