Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 64.76g | Carbs: 104.76g.
Lunch: Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Медовые Секреты Пряник Тульский Медовый Печатный с Фруктовой Начинкой, Babyfox Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Минтай Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|