Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 111.65g | Prot: 110.29g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Мёд, Творог 5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Говядина Ребра, Куриное Крыло, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, У Палыча Торт Киевский, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|