Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 100.55g | Carbs: 45.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Океан Форель Слабосоленая, Победа Шоколад Slim & Fit, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры Черри, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya_rrr's Weight History
|