Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 70.31g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, President Сливочное Масло 82%, Авокадо, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чечевичный Суп, Холодец, Сливочный Сыр, President Сливочное Масло 82%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Dinner: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Льняное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог, Рахат Темный Шоколад 80%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|