Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 124.19g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Ореховый Рай Миндаль, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Billa Яблоко Гренни Смит , Увелка Крупа Пшено. Lunch: Помидоры, Абрикос, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Fish House Креветки Королевские. Dinner: МЖК Горчица Столичная, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красмол Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|