Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 88.69g | Carbs: 163.34g.
Breakfast: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Каравай Батон Свежий Румянец, Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Тушеные Овощи, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Dinner: Каравай Батон Свежий Румянец, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Самокат Малиновый Джем, Ёгурти Замороженный Йогурт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MrsPumbos's Weight History
|