Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 93.99g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Хлопья Овсяные Геркулес ГОСТ 21149-93, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari. Lunch: Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Яичный Белок, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|