Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 90.16g | Carbs: 196.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пряничный Домик Коврижка Яблочная, Щи с Мясом. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Оладьи, Нектарин, Good Plus Коллаген , Подсолнечное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Кабачок. Dinner: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Нектарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Смесь Сушеных Фруктов, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цыпа цып's Weight History
|