Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 92.36g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Атяшево Паштет Классический , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Bushido Кофе Молотый. Lunch: Bludelice Сыр с Голубой Плесенью , Chocodate Финики с Миндалем в Темном Шоколаде без Добавления Сахара, Русское Море Горбуша Запеченная , Мастер Дак Пюре Картофельное со Вкусом Курицы. Dinner: Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Голден Яблоко , Кунгурский Мягкий Творог 1%. Snacks/Other: Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Первый Вкус Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Светаево Масло, Дар Гор Сыр, Вараксино Яйцо, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|