Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 167.39g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Евроопт Яблоко, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Евроопт Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|