Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
91 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 120.22g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Изюм Черный, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кухня на Районе Тыквенный Суп-Пюре, Bros Burritos Салат с Авокадо, ВкусВилл Брокколи, Бухта Изобилия Филе Трески. Dinner: Coffeeport Какао. Snacks/Other: ВкусВилл Блины с Сёмгой, ВкусВилл Смузи «Киви-Манго-Огурец», ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, ВкусВилл Семечки Жареные Солёные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Alexander Ul's Weight History
|