Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
130 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 117.58g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Торт молочная девочка, Помидоры, Шпинат, Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Борщ с Курицей. Dinner: Горчица, Майонез, Томатная Паста, Хлеб, Запеканка ов. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|