Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 88.16g | Carbs: 208.80g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Гречка. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Олейна Масло Растительное. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Песочное Печенье, Курица Вареная. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|